Morning Yoga Sessions
by MUDRA
Timp de doua dimineți la rând vom aduce practica yoga în mijlocul naturii pentru a ne pregăti împreună de o nouă zi de festival.
Grow Area
Sambătă 21 August:
09:00 – 09:30 Salutul Soarelui / Surya Namaskara
● o succesiune de 12 posturi care ne energizează și armonizează corpul și relaxează mintea. Acest exercițiu se practică de către yoghini dimineața, atunci când soarele este în ascensiune.
09:30 – 10:30 Yoga in the Morning for the 7 Chakras
● 7 asanas, fiecare armonizând în mod specific o Chakra.
Duminică 22 August:
09:00 – 10:30 Yoga in the Morning – Pranayama & Mindfulness
● posturi Yoga & Tehnici de respirație.
Instructori: Cătălina Păun și Mihai Martin, co-fondatori ai organizației MUDRA, ONG care susține spiritualitatea și promovează yoga ca stil de viață.
Smida Jazz Festival 2021, festival-vacanță la munte, aduce împreună, în Parcul Natural Apuseni, jazzul de avangardă și activitățile în aer liber.
Contactează-ne!
Lasă-ne adresa ta ca să afli noutățile!